ТӨГС ХОЛИМОГ УНДАА БУЮУ СМҮҮТИ

ТӨГС ХОЛИМОГ УНДАА БУЮУ СМҮҮТИ Өглөөг эрч хүчтэй угтан өдрийг өнгөрүүлэхэд туслах витамин амин дэмээр баялаг амтлаг бөгөөд тэжээллэг холимог ундааг хэрхэн хийх вэ? ОРЦЫГ ТААРУУЛАХ Холимог ундааг хийхийн тулд 2 аяга шингэн хийх . Эдгээрт сүү , шошны сүү , бүйлс самрын сүү эсвэл энгийн болон жимсний амттай тараг,олон…...
Дэлгэрэнгүй

Сүпер хүнс

Сүпер Хүнс -Кобб салат Энэ салат нь хүний биед нэн хэрэгцээтэй амин дэм, уураг, витамин, нүүрс ус, болон хүнсний ногоо агуулдагаараа онцлогтой 1930-аад оны үед "Hollywood Brown Derby" рестораны үндсэн цэс болсон бөгөөд рестораны эзэн Роберт Коббын нэрээр хожим нэрлэгджээ. Ресторан болгоны онцлогоос хамаарч уг салат нь өөр өөрийн онцгой…...
Дэлгэрэнгүй

Давтагдашгүй амт таныг сэргээх хүч

Кофег ууснаар хүн бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, диабетаар өвчилөх эрсдэлээс чөлөөлөгддөг юм байна.  Кофе уусны дараа зарим хүмүүсийн зүрх дэлсэх, нойргүйдэх, сэтгэл түгших, жирэмсэн эмэгтэйчүүд өтгөн кофе уувал үр зулбах зэрэг үр дүн гардаг ч хэрвээ та кофе уухаар шийдсэн бол кофе танд дараах ашиг тусыг үзүүлэх болно. Алцхаймэрийн өвчинөөс…...
Дэлгэрэнгүй

Кардамон цайны гайхамшиг

Кардамон цайны гайхалтай ид шид Кардамон цайны гайхамшиг нь биес хорт бодсыг гадагшлуулан, амьсгалын замын өвчнийг эмчилж,амны эвгүй үнэр болон арьсны загатнааг намдааж, мөн архаг эмгэг , цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний эрүүл байдлыг хангаж хэт турах болон таралт ихсэх өвчтэй хүмүүс хэрэглэхэд нэн тохиромжтой . Кардамон цай гэж юү вэ?…...
Дэлгэрэнгүй

Зөв зохистой хооллолтын зарчим

Энэ хорвоогийн бүхий л хүн төрөлхтөн ХХ-р зуунд “Мянган жилийн хамгийн суут хүн” –ээр өргөмжлөн хүндэлсэн Монголын аугаа их хаан Чингис маань хоол хүнсэнд асар их ач холбогдол өгч байсныг сонирхуулъя. “Их улсыг засах, идээн ундаан бэлдэж хэрэглэх хоёр нь адил буй” хэмээн сургаж байжээ. Тэмүүжин анх 1189 онд Хамаг…...
Дэлгэрэнгүй